3 razones para comer membrillo
¿Te gusta el membrillo? ¡Genial! Esta deliciosa fruta no solo alegrará tu paladar, sino que esconde grandes beneficios para tu salud. Te contamos algunas razones para comer membrillo.
¿Es mejor cocer la avena o tomarla cruda?
¿Tomas avena con frecuencia? La manera en la que cocinamos este alimento puede llegar a variar sus propiedades. Descubre si es mejor para tu salud tomarla cruda o cocida.
Los 5 consejos que tienes que seguir para disfrutar de unos deliciosos mejillones
Los mejillones están deliciosos y además son muy saludables, pero seguro que estás cometiendo algunos errores al elegirlos y prepararlos. Te enseñamos los consejos imprescindibles para que le saques el máximo partido a tus mejillones.
Tosta de mascarpone al eneldo con salmón ahumado y caramelo de balsámico
La receta parece sencilla, pero es para paladares sofisticados.
Por qué es importante hacer lista de la compra
¿Haces lista de la compra cuando vas a por comida al supermercado? Si eres de las que prescinde de esta sana costumbre, hoy te descubrimos los beneficios de elaborar una lista. ¡Querrás hacerlo!
Almeja fina de Corea a la marinera con langostinos
Conocida como “el diamante de la gastronomía”, la almeja fina de Corea es un alimento alto en proteínas y nutrientes, bajo en calorías, grasas y azúcar.
Meter dientes de ajo en la nariz... ¿Sí o no?
Cada vez más usuarios de las redes sociales, especialmente TikTok, suben vídeos mostrando las propiedades descongestivas del ajo. Hoy analizamos si esto realmente funciona o no.
Etiqueta vegan: ¿para qué sirve?
Puede que te hayas dado cuenta de que muchos productos del supermercado tienen una etiqueta que indica que son veganos. Hoy te enseñamos el motivo de esta etiqueta y para qué sirve.
5 Alimentos afrodisíacos naturales para mejorar la libido
Aunque suene extraño, lo que comes influye en el apetito sexual. Diseñar una dieta que aumente tu deseo sexual o el de tu pareja, es fácil si sabes qué ingredientes son los más adecuados.
Así puedes saber si una trufa negra es de temporada
La trufa es el ingrediente estrella de muchos platos, y uno de los más valorados por los paladares más gourmet. Por si te atreves con este alimento tan refinado, te enseñamos algunos trucos para que distingas una trufa buena de una mala.
5 desayunos veganos con muchas proteínas
Las proteínas son esenciales para mantener nuestro organismo saludable. Si eres vegana, no tienes por qué preocuparte. Te enseñamos 5 desayunos veganos para que comiences el día con un extra de proteínas.
Así puedes evitar intoxicarte con el huevo
¿Vas a tomar huevo? Estos alimentos pueden encontrarse en mal estado sin que te hayas dado cuenta. Te enseñamos algunos trucos para que evites intoxicarte con el huevo.
Estos son los beneficios de comer un plátano antes de dormir
El plátano es una de nuestras frutas favoritas: delicioso, versátil y con grandes propiedades. La hora a la que lo tomamos también puede ser decisiva. Te enseñamos por qué deberías hacerlo por la noche.
Los 5 errores que estás cometiendo al preparar mejillones
Los mejillones están deliciosos y además son muy saludables, pero seguro que estás cometiendo algunos errores al elegirlos y prepararlos. Te enseñamos los fallos más comunes para que le saques el máximo partido a tus mejillones.
Cómo evitar los mosquitos de la fruta
Las moscas y mosquitos de la fruta son un mal bastante común que afecta a nuestras despensas y cocinas. Descubre como eliminar estos molestos insectos de tu fruta.
Estas son las frutas y verduras con menos azúcar
La fructosa es un azúcar que está presente de forma natural en casi todas las frutas y verduras. Hoy te hablamos de las frutas y verduras más bajas en fructosa por si necesitas evitarla.
Cómo conservar el calabacín para que no se estropee
¿Te gusta el calabacín pero estás cansada de que se estropee a los pocos días de haberlo comprado? La clave está en conservarlo bien. ¡Quédate y descubre cómo hacerlo!
Orégano mexicano: todo lo que deberías saber sobre esta especia
¿Habías oído hablar del orégano mexicano? Esta planta tiene sorprendentes beneficios para tu salud que posiblemente desconocías. Te descubrimos sus propiedades.
Cómo cortar un melocotón fácilmente
Probablemente lleves toda tu vida cortando mal el melocotón y ni siquiera lo sabías. Te enseñamos cómo se corta un melocotón correctamente. ¡Es muy sencillo!
El truco de TikTok para dejar de anudar las bolsas de pan de molde
¿Consumes pan de molde frecuentemente? Seguro que entonces estás más que acostumbrada al clásico nudo en la bolsa. Con este truco, no tendrás que volver a hacerlo.
Conservación de la ensaladilla rusa: una nutricionista explica si se guarda en la nevera o en el congelador
¿Alguna vez te has preguntado cual es la mejor forma de conservar la ensaladilla rusa? ¿Congelador o nevera? ¿Durante cuánto tiempo? ¡Quédate para conocer todas las respuestas!
Por qué no debes tirar los hilos del plátano
¿Alguna vez te has parado a pensar qué son los hilos de los plátanos? Muchas veces tiramos estos hilos porque desconocemos los grandes beneficios que contienen. ¡Descúbrelos!
¿Tiene cafeína el café descafeinado?
El café descafeinado es una de las bebidas estrella para muchas personas que prefieren evitar tomar cafeína, pero...¿realmente no contiene absolutamente nada de esta sustancia?
Bagels con salmón ahumado
¿A que no sabías que los bagels debían ser el regalo habitual para las mujeres en parto de Polonia? Surgieron en el siglo XVI y desde entonces han recorrido medio mundo. Que no te engañen, el tradicional lleva nuestro salmón ahumado.
Día internacional de la Alita de Pollo: cómo comerla cómodamente
En el Día Internacional de la Alita de Pollo, te enseñamos algunos trucos para que puedas disfrutar de tus alitas de pollo cómodamente sin que te molesten los huesos.
¿Estás lavando correctamente los frutos rojos?
Es muy importante lavar la fruta antes de consumirla, pero... ¿estás lavando tus frutos rojos como deberías? ¡Te enseñamos las mejores formas para hacerlo!
¿Es mejor el vino blanco o el tinto?
El vino, tomado con moderación, puede ser un excelente acompañante para nuestras comidas. Pero, ¿es más saludable el vino blanco o el tinto? ¡Descúbrelo!
Así puedes añadir un extra de fibra a tus ensaladas
¿Estás tomando la fibra que necesitas? Por si necesitas un aporte extra de este beneficioso componente, te enseñamos como añadir más fibra a tus ensaladas.
Esta es la cantidad de frutos secos que debes tomar al día
¿Cuántos frutos secos debo tomar al día? Descubre los beneficios de tomar la cantidad apropiada de estos frutos secos a diario.
Las carnes exóticas con más beneficios para la salud
¿Conoces las carnes exóticas? Existen varios tipos de carne más allá del pollo, pavo o cerdo. Estas carnes exóticas tienen grandes beneficios para la salud.
¿Tiras las pipas del melón? Descubre por qué no hacerlo
Muchas veces tiramos las pipas del melón, que cuentan con una gran cantidad de beneficios que puedes aprovechar. Hoy te enseñamos por qué no deberías desechar este nutritivo alimento.
Cómo saber si tienes el estómago vacío
¿Sientes que tienes el estómago vacío muy a menudo? El hambre no es la única causa. Descubre cómo saber si realmente necesitas comer algo o no.
¿Tienen las ensaladas de bolsa los mismos nutrientes que una ensalada normal?
Las ensaladas de paquete son una buena opción si no tenemos tiempo para cocinar o comemos fuera. Hoy comparamos las propiedades de una ensalada normal con las de una de paquete.
4 alimentos con más potasio que el plátano
Si necesitas una dosis extra de potasio, el plátano no es tu única opción. Descubre algunos alimentos que no sabías que tenían más potasio que el plátano.
Cómo descongelar la carne de manera segura
¿Sabes si estás descongelando de la manera correcta? Si te apetece cenar un buen filete y no quieres jugártela con tu salud, te contamos la mejor manera de descongelar la carne.
5 frutas exóticas que no conocías
Te enseñamos algunas frutas exóticas que no conocías y los beneficios que tienen para tu salud.
Por qué deberías limpiar tus pajitas reutilizables
Descubre cómo limpiar tus pajitas reutilizables y qué pasa si no lo haces.
Trucos para ir al baño todas las mañanas
Descubre cómo ir al baño fácilmente a primera hora del día. Te hablamos de trucos eficaces para lograrlo.
Te contamos cómo pelar un kiwi fácil y rápido
Descubre los métodos para pelar un kiwi a la perfección
3 razones para comer brotes
Descubre todos los beneficios de los brotes y por qué deberías comerlos
Las 5 frutas más refrescantes para disfrutar en verano
Estas son las frutas que te harán pasar mejor el calor del verano.
Por qué deberías tomar cáscara de café
Descubre los sorprendentes beneficios de la cáscara de café
4 trucos (muy fáciles) para no se te olvide beber agua
Cuando no bebemos el agua que necesitamos, nuestro cerebro se hace más pequeño debido al enorme esfuerzo que tiene que realizar.
¿Por qué no tengo hambre al despertarme?
Descubre por qué te cuesta comer por las mañanas
Los motivos por lo que deberías comer pasta de legumbres
Te enseñamos todos los beneficios de la pasta de legumbres
¿Es mejor comer el plátano verde o maduro?
Descubre cuál es el mejor momento para comer plátano
Día de la gente del mar: los mejores alimentos marinos
Descubre por qué se celebra el día de la gente del mar y los mejores alimentos que nos ofrece
Trucos para comer cerezas durante todo el año
Así es como puedes conservar las cervezas para disfrutarlas todo el año
Por qué deberías añadir sal a la fruta
Te contamos por qué poner sal a la fruta no es tan raro como parece
¿Qué pasa si me como la piel del embutido?
Descubre qué sucede al comer la piel del embutido y de qué está hecha
4 consejos para elegir una pechuga de pavo saludable
¿Es sana la pechuga de pavo? Descubre cómo elegirla correctamente,
Beneficios de las vieiras: por qué deberías comerlas
Descubre todas las propiedades de las vierias y los motivos para incluirlas en tu dieta
¿Por qué los helados dan sed?
Descubre por qué te dan ganas de beber agua cuando comes helado
Pizza de champiñones proteica
Te proponemos una pizza casera con una masa que tiene un 74 % menos de carbohidratos y 6 veces más proteínas que las harinas tradicionales. ¡Está deliciosa y es muy saludable!