Batido

Al mantener la columna vertebral alineada, reduces la presión sobre los discos intervertebrales y los músculos circundantes, lo que previene dolores.

El bienestar que aporta mantener una postura correcta

Algo tan aparentemente simple y, en general, subestimado como es mantener una postura adecuada, resulta fundamental para conservar el bienestar físico y mental. Más allá de la apariencia, la salud depende en gran parte de tu postura.
  • Mari Carmen
Receta de Tarta de trufa de chocolate y castañas

Las mejores tartas de chocolate

Si eres de las que adora el chocolate, no te pierda estas tartas. ¡Son todas deliciosas! No te resistas al placer.
  • Laura Villanueva
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10 refrescantes aguas saborizadas

Las refrescantes aguas saborizadas son una opción muy recomendable para saciar la sed y para completar esos dos litros de líquidos diarios que debemos beber. Hazlas en casa y disfrútalas los días de calor.
  • Alba Familiar
frape

Cómo preparar café frappé en casa

Esta es la curiosa historia de esta popular bebida y más distintas alternativas que existen para encontrar tu versión favorita.
  • Rubén García
  • Beatriz Molina
Receta de pudin de plátano y chía. ¡Delicioso y fácil!

Pudin de plátano y chía

Puedes añadir algunos frutos picados, como anacardos o pistachos. Espolvoréalos por encima y disfruta.
  • Blanca Campos
Batido de calabaza con vainilla

Batido de calabaza con vainilla

La calabaza es una hortaliza que está repleta de propiedades beneficiosas para la salud con la que, además, puedes preparar batidos deliciosos.
  • Mónica Corredera
frico

Frico grilled sandwich

El bocado humilde definitivo, inspirado en el plato original de la región italiana de Friuli.
  • Blanca Campos
Batidos de nubes

Batido de nube tostada

Si creías que con el milkshake de vainilla y bacon ya lo habías probado todo, espérate a comerte una hamburguesa con esta bebida.
  • Rubén García
batido de fresa en vaso

5 milkshakes o batidos solo aptos para golosos

¿Quieres recrear esos batidos tan famosos en las redes sociales? Sí, esos que son solo aptos para los más golosos y con los que querrás pecar un poquito. Te enseñamos 5 recetas para que te des un capricho.
  • Leonor Nieto García
Cómo hacer tiramisú vegano

Cómo hacer tiramisú vegano

El tiramisú tradicional se elabora con huevos y queso mascarpone, lo que puede suponer un "problema" para quienes siguen una alimentación vegana o vegetariana. Por suerte, ¿sabías que es perfectamente posible elaborar un auténtico tiramisú vegano?
  • Christian Pérez
Huevos envueltos en dos estilos

Smoothie bowl verde o green smoothie bowl

Este smoothie está en el top de los más nutritivos. Todos los ingredientes que lleva este smoothie bowl verde son perfectos para darnos un chute de energía. ¡Es fácil de hacer y está riquísimo!
  • Alba Familiar
Huevos envueltos en dos estilos

Granizado de espinacas

Las espinacas son una buena fuente de nutrientes, por lo que son imprescindibles en una dieta sana. Te proponemos prepararlas de una manera diferente: en un delicioso granizado de espinacas.
  • Cristina Cantudo
Huevos envueltos en dos estilos

Huevos envueltos en dos estilos

Olvida por un día los huevos fritos tradicionales (que están riquísimos) y prepáralos de otra forma más original.
  • Marisol Sánchez- Herrera