Nutrición

Reportajes, noticias, galerías y recetas de Nutrición en la Revista Mía

Aunque muchos aseguren que no, la miel sí caduca: ¿cómo saber si está estropeada?

Aunque muchos aseguren que no, la miel sí caduca: ¿cómo saber si está estropeada?

Se suele decir que la miel es el único alimento que no se estropea, pero en realidad no es cierto. También se deteriora a medida que pasa el tiempo, así que debemos respetar las fechas de duración, no solo para poder disfrutar de sus características, sino también para evitar que pueda suponer un riesgo para la salud.
  • Miguel Ángel Lurueña
Ideas para almuerzos saludables en el cole

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Desde hace ya unos cuantos años la mayoría de colegios propone diferentes grupos de alimentos para el almuerzo de cada día. Esto supone un quebradero de cabeza para muchas familias, que no tienen muy claro qué preparar para sus hijos. En este artículo tratamos de ofrecer algunas ideas.
  • Miguel Ángel Lurueña
¿Por qué se recomienda no rellenar las botellas de agua?

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En las etiquetas de muchas botellas de agua mineral se incluye una recomendación para que no las rellenemos. Muchas personas piensan que eso se hace para que compremos más cantidad de producto, pero es un mensaje que tiene su explicación y deberíamos respetar. En este artículo explicamos por qué.
  • Miguel Ángel Lurueña
Los 10 mejores zumos del supermercado según la OCU

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El exprimido es el que ocupa el primer puesto, porque tiene un 100% de fruta. El problema de todos ellos es su alto contenido en azúcar, pero si tienes que elegir uno, esta es la lista de los más 'saludables'.
  • Maite Torrente
¿Son peligrosas las sartenes de teflón?

Mitos y verdades sobre el teflón

Aunque siempre han estado rodeadas de mitos y muchas creencias (algunas de las cuales son erróneas), te descubrimos toda la verdad acerca de las sartenes, ollas y otros utensilios de cocina con teflón.
  • Christian Pérez
  • Patricia Ortega
tuppers de plástico

¿Mejor tupper de plástico o de cristal?

Si eres de las que comen con frecuencia en la oficina o fuera de casa y sueles llevarte tupper, seguro que alguna vez te has preguntado, ¿son mejor los de plástico o los de cristal? Resolvemos las dudas.
  • Isabel Belaustegui Trías
Claves para combatir el dolor de espalda y olvidarte del fisioterapeuta.

¿Cómo combatir el dolor de espalda?

¿Te pasas la vida en el fisioterapeuta? Te damos nueve pautas para combatir el dolor de espalda.
  • María Isabel Fernández Silva
  • Dra María Martínez Villaescusa
Errores que cometemos al intentar refrescarnos

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En épocas de calor cualquier medio para refrescarnos es bueno, pero a veces recurrimos a sistemas que pueden producir el efecto contrario...
  • Carmen Castellanos
  • Dra María Martínez Villaescusa
5 claves para ser feliz

5 claves para ser feliz

Porque en Mía siempre buscamos que lo seas. Porque nos importa mucho cómo te ?sientes. Aquí tienes las pautas infalibles para conseguirlo. ¡Quiérete mucho!
  • Carmen Sabalete
¡Que no entre en casa!

9 trucos para combatir el calor

Ante las altas temperaturas, se hace necesario combatir el calor con todas nuestras armas. Te damos algunas ideas para lograrlo.
  • Mónica Corredera
  • Dra María Martínez Villaescusa