Monica Corredera

Mónica Corredera

Periodista especializada en lifestyle y gastronomía

Mónica Corredera es periodista con más de 20 años de experiencia en el sector de los medios de comunicación. Licenciada en Periodismo y en Sociología por la Universidad Complutense de Madrid, ha trabajado en diferentes publicaciones impresas y digitales. Se especializó en decoración e interiorismo y formó parte de la redacción de la revista Casa&Campo (Globus Comunicación) durante una década, aunque también ha escrito sobre otros temas como salud, gastronomía o psicología en medios como Mujer Hoy (Grupo Vocento), Psicología Práctica (Globus Comunicación), Cosas de Casa (RBA) o Nuevo Estilo (Hearst). Actualmente, además de colaborar en la revista Mía, escribe para diferentes publicaciones como Hola.com o El Mueble (RBA) y trabaja como redactora de branded content para el grupo Hearst, concretamente en revistas como Elle, Elle Decor, Diez Minutos, Nuevo Estilo y Harper’s Bazaar, entre otras. 

Cinco recetas de canelones de verano ligeras, fresquitas y fáciles de hacer
  • Orden en casa

Cinco recetas de canelones de verano ligeras, fresquitas y fáciles de hacer

Estas recetas son perfectas para comer en frío y están creadas con ingredientes que sientan fenomenal en verano por su ligereza. Además, son tan sencillas que hasta el menos cocinillas podrá recrear estas recetas de canelones de verano.
  • Celia Gijón
  • Mónica Corredera
  • Cristina Molina
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Dónde comer caracoles en Madrid

Este plato es uno de los más controvertidos, pues o lo amas, o lo odias. Si estás entre las primeras, ficha donde probar los mejores de la capital.
  • Beatriz Molina
  • Mónica Corredera
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Dile sí a los frutos secos entre horas

Deja de tenerle miedo a los frutos secos. Son alimentos altamente saciantes y saludables. ¿Sabes cuáles son los cinco mejores?
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
5 mitos sobre el yogur que te interesan conocer
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Desayunos con yogur: ideas para ir variando

Ofrece numerosas alternativas saludables por lo que no solo es un ingrediente con el que preparar magdalenas y bizcochos caseros esponjosos.
  • Rubén García
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
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Remedios de la abuela: ¿mito o realidad?

La tradición popular es muy sabia, pero también, a veces, está desfasada y superada por la medicina actual. Desmontamos o ratificamos algunos consejos ‘de la abuela’ de mano de una experta nutricionista.
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
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Ideas para dormir a pierna suelta

Solo un tercio de las personas duerme las horas recomendadas. Sin embargo, el descanso es fundamental. Incorpora estas recomendaciones para dormir a pierna suelta.
  • Abigail Campos
  • Mónica Corredera
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9 preguntas a expertos sobre tus dientes

¿Hay que lavarse los dientes nada más comer o esperar un poco? ¿Es malo arrancar los dientes de leche? ¿Son buenos los dentífricos para niños? Los expertos responden a las preguntas que enviáis a nuestro consultorio.
  • Mónica Corredera
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Los 7 beneficios de la melatonina

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal de nuestro sistema endocrino y se encarga entre otras cosas de regular nuestro “reloj biológico”, ya que nos hace conscientes del tiempo y sus ciclos.
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
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¿Sólo un bulto... o un tumor?

Si te has notado un bultito (en la axila, en el cuello...) no te alarmes -el 80 % de ellos son benignos- pero es importante que aprendas a diferenciarlos y, si es necesario, que acudas al médico para descartar una inflamación de los ganglios. 
  • Alba Familiar
  • Mónica Corredera
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Cinco deportes originales e ideales para mujeres

Si eres de las que se aburre corriendo o en el gimnasio haciendo las típicas máquinas de musculación o elípticas, a continuación te proponemos algunos deportes que están de moda y harán que te diviertas.
  • Anyoli Montero
  • Celia Gijón
  • Mónica Corredera
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Alimentos que ayudan a no roncar

¿Quieres una ayuda para no roncar? Te hablamos de los alimentos que te pueden echar una mano.
  • Cristina Cantudo
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
  • Patricia Ortega
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  • Orden en casa

¿Trabajas de pie? Trucos para descansar las piernas

¿Quieres evitar los problemas de salud por tener que trabajar ocho horas de pie? Pon en práctica estos trucos que te ayudarán a aliviar el cansancio y las molestias asociadas.
  • Carmen Castellanos
  • Mónica Corredera
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No tengo sexo con mi pareja

Se considera “una pareja sin relaciones” aquella que tiene menos de un encuentro al mes o de diez al año... ¿Será así siempre?
  • Abigail Campos
  • Mónica Corredera
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La píldora, ¿para mayores de 40?

Un estudio pionero analiza los riesgos y beneficios de los anticonceptivos hormonales en las mujeres mayores de 40 años y llega a la conclusión de que en la actualidad sí pueden recomendarse en este sector de edad.
  • Alba Familiar
  • Mónica Corredera
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12 alimentos para plantar cara al frío

Lo que comes juega un papel muy importante para mantener la temperatura del cuerpo y subirla si tenemos frío. Descubre los mejores alimentos para luchar contra las bajas temperaturas.
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
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¿Por qué se produce el herpes labial?

El herpes labial es muy frecuente y además reaparece con frecuencia. ¿Por qué? Sal de dudas.
  • Cristina Cantudo
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
  • Dra María Martínez Villaescusa
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16 alimentos para combatir la astenia otoñal

¿Quieres plantar cara a la astenia otoñal? Te hablamos de los alimentos que te pueden ayudar. ¡Que no falten en tu dieta de otoño!
  • Alba Familiar
  • Mónica Corredera
Me duelen los huesos, ¿Será reuma?
  • Orden en casa

Me duelen los huesos, ¿será reuma?

Pues no. Porque el reuma, como enfermedad, no existe. Sin embargo, sí hay más de 200 enfermedades reumáticas detrás de ese dolor. Te contamos todo lo que necesitas saber. 
  • Carmen Sabalete
  • Mónica Corredera
  • Cristina Victoria Asenjo
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¿Por qué soy tan celosa?

Los celos pueden llegar a producir insomnio, dolor de cabeza o estrés. Sigue nuestros consejos para aprender a controlarlos y reemplazarlos por otros sentimientos.
  • Cristina de las Heras
  • Mónica Corredera
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Plantas que ayudan a combatir los calambres

Existen muchísimas plantas que nos ayudan a solucionar problemas de salud que, como los calambres, pueden desmejorar nuestra calidad de vida. ¿Conoces estas que te proponemos? Cualquiera de ellas te aliviará.
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
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7 plantas para calmar los nervios

"¡Tómate una tila!" Es la frase más popular ante alguien que quiere calmar los nervios, pero ésta no es la única planta que los calma ni la más potente. La valeriana, por ejemplo, la supera. Y hay 5 opciones más.
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
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Las guarrerías gastronómicas de nuestra infancia

¿Recuerdas las combinaciones imposibles o guarrerías gastronómicas que solías hacer en la infancia? Hacemos un recorrido por algunas de las más populares.
  • Cristina Cantudo
  • Mónica Corredera
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Estas son las mejores cuentas 'healthy' de Instagram

Aunque parezca que el verano está años luz y el verte en bikini no te apetezca nada con este frío, deberías empezar cuanto antes a prepararte para el momento playa. Por eso, hemos seleccionado las mejores cuentas de Instagram de donde puedes obtener recetas, ejercicios y demás tips de las gurús de la vida saludable para que los incorpores a tu rutina diaria.
  • Lucía Garrido Vázquez
  • Mónica Corredera
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¿Sufres de estrés vaginal?

Nuestro estado de ánimo también se refleja en la zona íntima alertándonos de alguna posible anomalía.
  • Cristina Jiménez
  • Mónica Corredera
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Qué pasa si no duermes bien

Nada menos que treinta años de nuestra vida los pasamos durmiendo. ¿Te has parado a pensar qué pasa si no duermes bien?
  • Abigail Campos
  • Mónica Corredera
  • Dra María Martínez Villaescusa
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8 alimentos detox que funcionan

¿Necesitas una pequeña ayuda para eliminar de tu cuerpo tóxinas y otros componentes nada beneficiosos para la salud? Aquí tienes ocho alimentos detox que te ayudan a conseguirlo. No dudes en incluirlos en tu dieta. 1. Ajo El ajo tomado en crudo y a diario, este condimento elimina los residuos tóxicos que dejan los metales […]
  • Mónica Corredera
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Todo lo que debes saber sobre los primeros auxilios

¿Qué son los primeros auxilios? Si atendemos a la definición literal de lo que son los primeros auxilios estaremos hablando del conjunto de actuaciones y técnicas que permiten la atención inmediata a un accidentado, hasta que llegue la asistencia médica profesional, con el fin de que las lesiones que ha sufrido "no empeoren". Dicho de […]
  • Anyoli Montero
  • Mónica Corredera
  • Dra María Martínez Villaescusa
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¿A qué hora me tomo la pastilla?

Según el momento del día, tu cuerpo funciona de un modo u otro, ¿verdad? Pues también depende de ese 'reloj biológico' el que los fármacos que usas resulten más o menos efectivos. Toma nota sobre cuándo tomarlos. 
  • Alba Familiar
  • Mónica Corredera
  • Dra María Martínez Villaescusa
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Beneficios y usos de la piedra de alumbre

Descubre qué es, para qué sirve y cómo funciona la piedra de alumbre, la alternativa natural y eficaz a los desodorantes.
  • Maria Alemany
  • Oriana Marrero
  • Mónica Corredera
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Ocho beneficios del sexo mañanero

Tener una vida sexual satisfactoria se refleja en nuestra salud. Las relaciones sexuales matutinas tienen ventajas y beneficios concretos que te contamos a continuación.
  • Maria Alemany
  • Mónica Corredera
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31 recetas para cenas veraniegas ligeras y bajas en calorías

El verano está a la vuelta de la esquina, y con él las vacaciones. Si quieres compensar los excesos de las mismas y apostar por platos digestivos y livianos, estas 31 recetas son perfectas para ello.
  • Celia Gijón
  • Mónica Corredera
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El minimalismo según Marie Kondo: consejos prácticos para evitar acumular cosas

El minimalismo según Marie Kondo es un enfoque práctico y efectivo para simplificar tu hogar y tu vida. Al seguir sus consejos prácticos y enfocarte en mantener solo lo que necesitas y te hace feliz, puedes mejorar la calidad de tu vida y sentirte más tranquilo y equilibrado en tu hogar.
  • Patricia de la Torre
  • Mónica Corredera
La guía rápida de una experta para organizar tu armario como siempre habías soñado
  • Orden en casa

Cómo doblar los pantalones con el método de Marie Kondo para que queden ordenados en el armario

Marie Kondo, la gurú del orden lleva años haciendo sus propias recomendaciones para que podamos vivir una vida más plena y feliz en espacios ordenados, visualmente bellos y decorativos, de forma que podamos sentirnos plenos y felices. Y en este gran propósito destacan las técnicas, muy prácticas, para doblar adecuadamente todo tipo de prendas de […]
  • Beatriz Molina
  • Mónica Corredera