Cremas

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12 alimentos para plantar cara al frío

Lo que comes juega un papel muy importante para mantener la temperatura del cuerpo y subirla si tenemos frío. Descubre los mejores alimentos para luchar contra las bajas temperaturas.
  • Laura Villanueva
  • Mónica Corredera
Cómo conseguir colágeno

Alimentos con colágeno que necesitas incluir en tu dieta

El colágeno es fundamental para asegurar el buen funcionamiento de nuestros tejidos y fortalecer nuestra piel y huesos. Este componente se encuentra de manera natural en algunos alimentos y existen otros que fomentan su producción. Te descubrimos qué comidas son ricas en colágeno.
  • Laura Villanueva
  • Inma Coca
Batido de fresa

Recetas para combatir las altas temperaturas

Con la llegada del calor, el cuerpo nos pide platos más ligeros. Te proponemos una selección de recetas saludables para que tu cuerpo se mantenga hidratado todo el día.
  • Alba Familiar
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7 alimentos para sobrevivir al calor

Llega el buen tiempo y el cuerpo te pide comidas refrescantes y ligeras. ¡Toma nota de estos alimentos para sobrevivir al calor!
  • Patricia Ortega
Comida en tuper

20 recetas fáciles para comer al aire libre

No te pierdas estas recetas fáciles y deliciosas que harán más agradables tus comidas al aire libre. Ensaladas, tortillas, bocadillos… ¡Ideal para llevar en tupper!
  • Laura Villanueva
Hidrátate... ¡en la Ducha!

Claves para preparar granizados en casa

Esta bebida es un emblema del verano en nuestro país, pero no es muy habitual prepararla en casa pese a lo fácil que es. Te lo demostramos.
  • Mónica Corredera
Crema de cacahuete

Alternativas deliciosas a la mantequilla de cacahuete

No todo gira en torno a la mantequilla de cacahuete, aunque está claro que es todo un must como snack o complemento de otros platos. La cuestión es que existen otros frutos secos y alimentos con los que podrás crear tus 'mantequillas'. ¡Te damos algunas ideas!
  • Leonor Nieto García
Pollo al horno con mantequilla

Pollo al horno con mantequilla

Este pollo asado con suero de mantequilla tiene un sabor mucho más suave que el tradicional. ¡Así puedes prepararlo de forma fácil!
  • Blanca Campos
Qué es el apionabo y cómo usarlo en la cocina

Qué es el apionabo y cómo usarlo en la cocina

En nuestro país apenas se consume, pero el apionabo es muy apreciado en la gastronomía francesa. Te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta hortaliza que no debes confundir con la raíz del apio común.
  • Inés de la Fuente
Beneficios de los espárragos que seguramente desconocías

Beneficios de los espárragos que seguramente desconocías

Blancos, trigueros, morados... ¿Conoces los diferentes tipos de espárragos y sus beneficios para nuestra salud? Te contamos qué beneficios tiene esta verdura y por qué deberías incorporarla a tu dieta.
  • Leonor Nieto García
  • Sara González Benito
Ensalada de cangrejo y alcachofas

Ensalada de cangrejo y alcachofas

¿Quién dijo que las ensaladas eran aburridas? Esta de cangrejo y alcachofas es distinta y original. Disfruta de esta mezcla de sabores y de texturas.
  • Blanca Campos
Sopa de pepino con gambas marinadas

Sopa de pepino con gambas marinadas

El pepino es un ingrediente refrescante y perfecto para hidratarse en verano. Prepara esta sopa de pepino para disfrutar de todo el sabor de las verduras y las gambas.
  • Blanca Campos
amasadora

Iniciación a la repostería: amasadoras

Nos adentramos en el mundo de las amasadoras en repostería. Los expertos de Alambique nos hablan de los tipos de amasadoras que hay y cómo utilizarlas. ¡Toma nota!
  • Cristina Cantudo
Bayas de Goji

12 alimentos para plantar cara al frío

Lo que comes juega un papel muy importante para mantener la temperatura del cuerpo y subirla si tenemos frío. Descubre los mejores alimentos para luchar contra las bajas temperaturas.
  • Laura Villanueva
Crema de guisantes con canónigos

Crema de canónigos

¿Quién dijo que los canónigos eran solo para hacer ensaladas? Atrévete a usarlos como ingrediente principal en una crema de verduras. ¡Están de vicio!
  • Alba Familiar
¿Qué cosméticos puedes llevar en el avión?

¿Qué cosméticos puedes llevar en el avión?

La normativa de líquidos no tiene porque afectar a tu belleza. Te decimos qué puedes llevar, en qué cantidad y formato. Todo para llegar guapa a destino y no tener que abandonar los cosméticos en el control de seguridad.
  • Blanca Campos
Cómo usar bien la espuma del pelo

Cómo usar bien la espuma del pelo

Si tienes el pelo rizado, la espuma será, seguramente,  uno de tus imprescindibles en el baño. Te enseñamos cómo usarla correctamente.
  • Abigail Campos
  • Angel Aguado García
7 Razones para ir a la Playa

7 Razones para ir a la Playa

¡No sólo sirve para ponerse morena y estrenar bikini! La arena, el agua del mar, el sol... Toda ella es una gran fuente de beneficios para la salud. Descubre cómo te ayuda a cuidarte. 1. FORTALECE...
  • Blanca Campos
Hidrátate... ¡en la Ducha!

Hidrátate... ¡en la Ducha!

Durante o después... Existen muchas opciones para dar bienestar a tu piel. ¡No tienes excusas! Deshidratación es sinónimo de desprotección. Una piel excesivamente reseca es siempre más vulnerable a...
  • Blanca Campos