Alba Familiar

Alba Familiar

Periodista especializada en lifestyle, recetas y ocio

Alba Familiar es graduada en Periodismo por la Universidad de Valladolid. Cuenta con un Grado Superior en Iluminación, Captación y Tratamiento de la Imagen, con un Máster en Fotoperiodismo por la Escuela EFTI y con un Máster en SEO-SEM Profesional por KSchool. Aprendió en la emisora de COPE Peñaranda, su localidad natal, en el área audiovisual de la Diputación de Salamanca y completó su formación durante un año el departamento de comunicación de la Delegación Territorial de la Junta de Castilla y León en Salamanca.

Ha trabajado como editora web enfocada al SEO editorial en La Guía Go! y como redactora en la Revista Tierra. En la actualidad, es corresponsal de la Agencia Ical en Salamanca y está volcada dentro del trabajo de curación de contenidos en la web de Mía (Zinet Media). Su experiencia en temáticas como gastronomía, ocio y turismo ha creado en ella una pasión que desarrolla ahora en artículos dentro del concepto lifestyle, además de piezas relacionadas con el hogar y recetas de cocina. Priorizando siempre el rigor periodístico, es capaz de amoldarse a cualquier temática y aprender de los mejores expertos en cada campo para acercar nuevos contenidos y conocimientos a los lectores.

Timbal de lentejas, calabacín y pepino
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Timbal de lentejas, calabacín y pepino

Además de los pistachos, puedes incluir otros frutos secos en la receta, como los anacardos, cuyo sabor se integrará perfectamente en la mezcla.
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Receta de sopa fría de melón. Refrescante y deliciosa
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Sopa fría de melón

El melón más adecuado es del tipo cantaloupe, pero, dependiendo de la época del año, tendrás que amoldarte a los que ofrezcan en la frutería.
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Mousse De Lima Y Lim N
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'Mousse' de lima y limón

Prepara esta receta por la noche y, así, solo tendrás que abrir el frigorífico para disfrutar de ella en el desayuno o como postre.
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'Pad thai' de pollo y gambas

Si no tienes problemas con las calorías, puedes echar también cacahuetes tostados, cilantro, el gajo de una lima y chiles picados como acompañamiento.
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Cheesecake de calabaza y bourbon

Si estás un poco aburrido de la tarta de queso de siempre, aquí tienes una versión con la que sorprender.
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Bizcocho de zanahoria con almíbar
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Bizcocho de zanahoria con almíbar

Este bizcocho suele redondearse con una capa de crema de queso en lugar de almíbar, pero también puedes sorprender cambiándolo por salsa de chocolate.
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Magdalenas clásicas con crema de cacahuete
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Magdalenas clásicas con crema de cacahuete

La mantequilla de cacahuete es un ingrediente muy popular en Estados Unidos, pero no tanto en España, y, en esta receta, cambia las magdalenas por completo y las renueva.
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Gazpacho verde
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Gazpacho verde

Después del gazpacho tradicional y del de remolacha, el último en llegar es este con manzana y aguacate, que usa la misma fórmula, pero renovada.
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cupcake
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Cupcakes clásicos

Una receta sencilla y muy rica, aunque también muy dulce, no te vamos a engañar.
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Huevos rotos con jamón ibérico y trufa
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Huevos rotos con jamón ibérico y trufa

No hay receta más común que los huevos rotos con jamón, pero la suma de la trufa los cambia por completo y los hace propios de un restaurante de fusión.
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Lenguado a la francesa
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Lenguado a la francesa

La manera usual de preparar el pescado blanco en la sartén es con harina, ajo y perejil, pero la mantequilla le da un impulso de sabor muy original.
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Calamares rellenos con huevo y verduras
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Calamares rellenos con huevo y verduras

El huevo añadido al relleno cambia la acostumbrada textura de las verduras y dota a los calamares de consistencia, con lo que el plato se renueva.
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Cruasanes de chocolate y canela
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Cruasanes de chocolate y canela

Disfruta de esta receta también en su versión salada cambiando la crema de chocolate por crema de queso.
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Suflé de maracuyá y jengibre
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Suflé de maracuyá y jengibre

¿Aún tienes turrón de las recientes Navidades? Aprovéchalo para espolvorearlo por encima muy bien picado.
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Cheesecake de granada
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'Cheesecake' de granada

No sirvas la tarta caliente, pero tampoco demasiado fría. Lo mejor es que esté a temperatura ambiente para que sus sabores se aprecien bien.
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Sopa de chocolate con lichis
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Sopa de chocolate con lichis

Puedes añadir unas escamas de sal al resultado final para conseguir un sabor más explosivo.
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'Crumble' de membrillo
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'Crumble' de membrillo

Dale aún más alegría al momento con una copita de vino de postre, como moscatel o malvasía.
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Crema De Cilantro Con Huevo
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Crema de cilantro con huevo

Si el sabor del cilantro te resulta demasiado potente, sustitúyelo por espinacas frescas.
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Sopa de miso y verduras
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Sopa de miso y verduras

Puedes decorar el plato y darle un toque de sabor interesante con un poco de cebollino picado.
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Tarta de queso
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Cheesecake al estilo Nueva York

Si te gustan las tartas de queso, esta versión inspirada en la clásica receta americana te terminará de conquistar por completo.
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Tarta de café
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Tarta de café

Esta receta es una alternativa al tiramisú para que los amantes de esta bebida tengan otra receta dulce de cabecera.
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sopa de repollo
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Sopa de repollo y farro

Si buscas un primer plato sabroso y nutritivo que te haga entrar en calor, no te pierdas esta sopa de repollo y farro, un super cereal que te conquistará.
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14 menús que no engordan
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14 menús que no engordan

La clave es mantener la alimentación adecuada y hacer más ejercicio. Te proponemos 14 menús completos para que puedas conseguir tu reto.
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¡Adiós, kilos rebeldes, pasados los 45!
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¡Adiós, kilos de más pasados los 45!

¿Cuántas dietas has comenzado y no has conseguido adelgazar lo que esperabas? Los especialistas advierten que no es bueno obsesionarse con la báscula y aconsejan enfrentarse de una manera positiva y sin prisa.
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  • Sara González Benito
Flan de café
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Flan de café

Descubre cómo preparar un delicioso y facilísimo flan de café. Un postre que enamorará a los amantes de esta bebida.
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Apuesta por la vitamina C
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Vitamina C, ¿es interesante suplementarse con ella?

Durante la pandemia del coronavirus, los suplementos de vitamina C se han agotado en muchas farmacias. Pero ¿nos protege realmente del virus o se tratade un misterio tan insondable como la acumulación de papel higiénico al principio de la crisis sanitaria? Veamos para qué es aconsejable y cómo tomarla.
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  • Patricia Ortega
Fondos De Alcachofas Con Setas
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Fondos de alcachofas con setas

Esta es una recetas perfecta para vegetarianos y veganos. Si quieres darle un toque diferente, añádele unas gotas de tabasco cuando hayas finalizado tu plato.
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Callos con garbanzos. Receta con conservas
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Callos con garbanzos. Receta con conservas

¿Quién dijo que con latas no se podía preparar un buen guiso? Víctor Conus, chef de La mesa de Conus, nos enseña a preparar unos sencillos callos con garbanzos en muy poco tiempo.
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Escalopines De Ternera Con Arroz Basmati
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Escalopines de ternera con arroz basmati

¿Conoces la diferencia entre el escalope y escalopín? Con esta receta sabrás qué es el escalopín y sus miles de usos en la cocina, ¡te encantará!
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La Besamel Perfecta
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La besamel perfecta

Imprescindible en gratinados, popular por su inestimable presencia en lasañas y canelones, esta salsa -descubierta en el siglo XVII- es ‘la madre de todas las salsas’.
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Tulipa de huevos revueltos con langostillos
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Tulipa de huevos revueltos con langostillos

Un marisco de lujo y vital para la industria de la pesca. El langostillo es un marisco muy polivalente, descúbrelo en esta deliciosa receta y conviértelo en parte de tu libro de recetas.
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Ternera a la jardinera
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Ternera a la jardinera

Borja Segura, chef de Alma of Spain, nos enseña a preparar un guiso clásico de nuestra cocina: ternera a la jardinera.
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Bizcocho al aceite de oliva
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Bizcocho al aceite de oliva

Descubre el nuevo mejor aliado del bizcocho, el aceite de oliva, este le da un sabor y una textura diferente a la vez que delicioso. Un bizcocho diferente y único que alegrará tu mesa.
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Bizcocho glaseado de limón
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Bizcocho glaseado de limón

Un postre rápido y fácil de hacer. El glaseado que te proponemos le da un toque cítrico que te encantará. Conseguirás convertir un bizcocho básico en un postre perfecto para acabar una comida.
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Bizcocho De Pera Esponjoso
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Bizcocho de pera esponjoso

Disfruta de las peras en este delicioso y esponjoso bizcocho. Cuando añades fruta a este dulce le estás aportando un plus de jugosidad. No lo dudes y atrévete a preparar este original postre.
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Bizcocho marmoleado
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Bizcocho marmoleado

Los bizcochos marmoleados están muy de moda últimamente, descubre como se hace este dulce y deléitate visualmente con sus colores.
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Plum cake clásico
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Plum cake clásico

Un bizcocho de origen inglés que cada vez cuenta con más adeptos alrededor del mundo. Descubre el sabor del auténtico plum cake clásico. ¡Delicioso!
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Bizcocho de chocolate con frutos rojos

Te proponemos un bizcocho de chocolate absolutamente delicioso. Al hornearlo en un molde con una chimenea en el centro, se reparte mejor el calor y queda mucho más jugoso. ¡Anímate a probarlo!
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Bizcocho relleno de dulce de leche
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Bizcocho relleno de dulce de leche

El dulce perfecto para meriendas y desayunos. Te traemos un bizcocho esponjoso y repleto de sabor, texturas y aromas. ¿A qué esperas para probarlo?
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Pescadilla al horno con verduras
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Pescadilla al horno con verduras

Un plato sano y muy nutritivo. El pescado blanco al horno con verduras es una opción ligera y muy sabrosa. ¡No te pierdas esta delicia!
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Dorada al Jerez
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Dorada al Jerez

Las recetas elaboradas con vino jerez son típicas de la gastronomía andaluza. Una bebida que da un sabor espectacular a muchas carnes y pescados. Prueba esta dorada cocinada al horno y aromatizada con este vino y prepárate para disfrutar de un platazo.
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Rollitos de jurel al horno
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Rollitos de jurel al horno

Conoce el jurel y las posibilidades que ofrece en la cocina. Un pescado poco conocido que está delicioso.
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Pulpo guisado con anchoas
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Pulpo guisado con anchoas

¿Eres amante del pulpo? Pues no te pierdas esta deliciosa receta, combinado con el sabor de las anchoas crean la unión perfecta. No lo dudes y atrévete a probar esta idea.
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Cómo cocinar el atún.
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Trucos para cocinar el atún

El atún es uno de los pescados más consumidos por todos nosotros aunque no todos sabemos cocinarlo. No es fácil encontrar el punto exacto del atún pero ¿conocías que hay ciertos trucos para cocinar correctamente el atún? Hoy te ofrecemos distintos tips para que logres cocinar el atún más sabroso.
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  • Beatriz González
Merluza en cama de hinojo y nabo
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Merluza en cama de hinojo y nabo

Te proponemos un plato saludable y repleto de sabor, su mezcla de texturas y matices te sorprenderá. No lo dudes y anímate a preparar esta deliciosa merluza en cama de hinojo y nabo.
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Calamares rellenos
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Calamares rellenos

Un clásico de la gastronomía española. Aprovéchate de la delicia que son los calamares con este espectacular relleno. Este plato es perfecto para preparar en un evento especial. ¡Es un acierto seguro!
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Errores al hacer mojitos
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Los míticos errores al preparar un mojito

Cuando hablamos de mojitos se nos viene a la mente la playa, el descanso, la fiesta y el sabor a hierbabuena. ¿Te atreverías a preparar uno? Su elaboración te pide concentración y conocer bien los pasos a seguir. Descubre aquí los errores más comunes a la hora de elaborar mojitos.
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Lomos de gallo confitados en aceite de eneldo
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Lomos de gallo confitados en aceite de eneldo

El gallo es una de los pescados más asequibles que puedes encontrar en el mercado. No te pierdas esta deliciosa manera de cocinarlo e inclúyelo en tu dieta.
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Raya A La Vinagreta
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Raya a la vinagreta

Un pescado muy desconocido en la gastronomía española que tiene una carne deliciosa y que es muy versátil en la cocina. ¿Te animas a preparar esta deliciosa propuesta?
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Sopa de tomate. Plato típico extremeño.
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Gastronomía extremeña: los platos más típicos de Extremadura

La cultura gastronómica española es muy variada y en cada punto de España podemos encontrar distintos platos típicos que enriquecen el país. Conoce la gastronomía extremeña en este artículo donde hablaremos de algunos de sus platos típicos.
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Bacalao al pil pil
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Gastronomía vasca: los platos más típicos de País Vasco

En País Vasco, además de caracterizarse por sus paisajes verdes y sus hermosas playas, destaca también por la riqueza de su gastronomía. Si quieres conocer más sobre ella, en este artículo te ofrecemos algunos de los platos más típicos del País Vasco.
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Boquerones fritos
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Gastronomía andaluza: los platos más típicos de Andalucía

La cultura gastronómica de Andalucía no te dejará indiferente. Atrévete a comer un buen flamenquín entre las calles de Córdoba, boquerones fritos frente a las playas de Cádiz o un gazpacho bien frío en las hermosas y calurosas plazas de Sevilla.
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Fabada asturiana. Uno de los platos más típicos de Asturias.
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Gastronomía asturiana: los platos más típicos de Asturias

Te mostramos los platos más típicos y exquisitos de la tierra asturiana para dar un capricho a tu paladar. Conoce la gastronomía de Asturias para que en tu próxima visita no te quedes sin probar comidas como la fabada o el cachopo.
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Pulpo a feira, uno de los platos más típicos de Galicia
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Gastronomía gallega: los platos más típicos de Galicia

Comer en Galicia es un auténtico placer. Platos rebosantes en los que destaca una materia prima espectacular. Lo mejor del mar y la tierra se juntan en los platos típicos de una de las zonas gastronómicas más ricas de nuestro país.
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Pechugas rellenas de espinacas y queso ricotta
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Pechugas de pollo rellenas de espinacas y queso ricotta

Dale una vuelta de tuerca a unas pechugas de pollo rellenándolas con espinacas y queso ricotta. Esta receta es perfecta para tomar como segundo en una comida especial. ¡El resultado te sorprenderá!
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Muslos De Pollo Picantes
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Muslos de pollo picantes

El pollo es una de las carnes más sanas que existen, no contiene apenas grasas ni calorías y es un alimento muy saciante y nutritivo. Aficiónate al pollo en su versión más picante con esta receta.
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Sopa de congrio con gambones
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Sopa de congrio con gambones

Una opción muy socorrida para los días de frío invernal. Esta sopa no solo es deliciosa sino que es muy nutritiva y saludable.
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Mousse de chocolate con bizcocho de miel y nueces
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Mousse de chocolate con bizcocho de miel y nueces

Este postre será el broche de oro para una comida o cena especial. Su presentación es digna de revista y su sabor es delicioso. Un mix de sabores que sorprenden a todo el mundo.
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Albóndigas de pescadilla
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Albóndigas de pescadilla

Dale una vuelta a las albóndigas tradicionales y descubre estas con pescado. ¿Quién dijo que eran solo de carne?
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Lomo de cerdo asado a la cerveza
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Lomo de cerdo asado a la cerveza

Aprovecha esta parte del cerdo tan jugosa y exquisita, su salsa de cerveza le da un plus de sabor y aroma inconfundible. ¡Pruébalo!
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Conejo asado al ajillo
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Conejo asado al ajillo

Un plato sano, apetecible y económico. Una carne que resulta irresistible para tu paladar y tu bolsillo, menos de 5 euros por persona.
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Coca de sardinas y espinacas
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Coca de sardinas y espinacas

Dos de los alimentos más nutritivos y que mejor cuidan de tu salud unidos. Aprovecha esta deliciosa coca y cuídate.
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Tartar de sardinas con cebolla roja
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Tartar de sardinas con cebolla roja

Ricas en vitamina B6, las sardinas son muy recomendables para personas con problemas de diabetes asma o depresión. Disfrútalas en esta deliciosa receta.
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Bacalao Fresco En Papillote
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Bacalao fresco en papillote

Conoce el papillote, una técnica de cocina en la que carnes y pescados se cocinan envueltos en papel en su propio jugo. Quedan ligeros, sabrosos y son platos muy fáciles de preparar.
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Copa de chocolate con granizado de café
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Copa de chocolate con granizado de café

Un postre perfecto para cualquier celebración. Esta deliciosa combinación de ingredientes gustará a todo el mundo. ¡No te lo pierdas!
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Salteado de calamares en salsa verde
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Salteado de calamares en salsa verde

Un plato típico de nuestra gastronomía y que gusta a todos, ¿a quién no le gustan los calamares? Pruébalos en esta deliciosa receta con salsa verde.
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Crepes De Pera
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Crepes de pera

Este postre es ideal para poner el broche de oro a una comida especial. ¿Lo mejor? Es una receta rápida y muy sencilla. Estos crepes de pera te van a fascinar.
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