Alimentos

Los secretos para deshacerte del sarro y el amarillamiento dental pueden estar más cerca de lo que piensas, y lo mejor de todo, no te costará una fortuna.

El Dr. Martínez responde a una pregunta de una usuaria de cómo puede controlar su antojo de picar entre horas.

La nevera es un electrodoméstico imprescindible en casa. Tenerla ordenada es más importante de lo que parece, para encontrar todo lo que necesitamos de forma rápida y para que se conserven mejor los alimentos.

El Dr. Martínez responde a una mujer si la dieta keto es o no buena para la salud.

Recientemente, ha estrenado en Televisión Española el concurso culinario Bake Off: famosos al horno, que se emite los lunes a las 22:50 horas en La 1 y donde personajes tan conocidos como Alba Carrillo, Terelu Campos, Rocío Carrasco o Ana Boyer compiten por hacer el mejor postre del programa y llevarse la victoria.

El aceite de oliva o el pescado azul son algunos de los productos que reciben un nuevo etiquetado en el Nutri-Score, este semáforo nutricional presente en tiendas y supermercados de todo el país.

El mes de marzo comienza en Alcampo con una amplia selección de ofertas en la muchos de sus productos para hacer mucho más llevadero lo que queda de primer trimestre del año.

Esta aparente alternativa saludable, puede ocultar un riesgo inesperado: el arsénico. 

No negaremos que queda genial en las ensaladas, pero igualmente lo hace en estas recetas que os dejamos a continuación donde la burrata es protagonista y que son sencillas, están riquísimas y nos parecen innovadoras.

Aprender a comer este alimento de manera moderada puede mejorar el bienestar diario 

Quizás no esperes que este alimento que solemos tomar como postre ayude a mejorar la piel, las uñas y el fortalecer el cabello.

Este sustituto del yogur se convierte en una opción baja en grasas y alta en nutrientes esenciales.

¿Quieres una ayuda para no roncar? Te hablamos de los alimentos que te pueden echar una mano.

El Dr. Martínez responde a la pregunta de qué hay que hacer para engordar de una mujer que se ha puesto en contacto con la revista Mía.

Lo que comes juega un papel muy importante para mantener la temperatura del cuerpo y subirla si tenemos frío. Descubre los mejores alimentos para luchar contra las bajas temperaturas.

El herpes labial es muy frecuente y además reaparece con frecuencia. ¿Por qué? Sal de dudas.

¿Quieres plantar cara a la astenia otoñal? Te hablamos de los alimentos que te pueden ayudar. ¡Que no falten en tu dieta de otoño!

El colágeno es fundamental para asegurar el buen funcionamiento de nuestros tejidos y fortalecer nuestra piel y huesos. Este componente se encuentra de manera natural en algunos alimentos y existen otros que fomentan su producción. Te descubrimos qué comidas son ricas en colágeno.

¿Te gustan las comidas exóticas y eres de paladar aventurero? Si la respuesta es sí, te animamos a probar algunas de las recetas del mundo más curiosas. Eso sí, no aseguramos que vayas a querer repetir...

Cinco deliciosas recetas que seguramente se convertirán en tus favoritas de la temporada.

Esta lista de los 10 mejores airfryers han sido probadas y calificadas por expertos de la BBC Good Food.

Solo el 16% puede emanciparse en nuestro país.

¿Quieres darle un empujoncito a tu libido y avivar la pasión en vuestra pareja? Incluyendo estos alimentos en la dieta lo conseguirás. ¿Te animas a apostar por estos afrodisíacos naturales?

Al proporcionar energía a través de carbohidratos complejos, esta semilla ofrece una fuente sostenida de energía que es beneficiosa para el corazón y ayuda a reducir el estrés oxidativo y la inflamación crónica.

El baloncesto y la pesca le sirven a William Levy para desconectar del trabajo y de las fans.

¿Sientes tu vientre hinchado? Descubre los alimentos que mejor te van y practica estos ejercicios: te ayudarán a combatir la retención de líquidos y la hinchazón.

La digestión no tiene por qué ser molesta. Vamos a conocer el aparato digestivo y los trucos que te cambiarán tu relación con la comida. ¡Que aproveche!

Todos usamos casi a diario el papel de aluminio. De hecho se trata de uno de los 'reyes de la cocina' pero, ¿qué sucede si lo sacamos de su espacio habitual? Descubre sus otros usos

La avena está considerada un cereal nutricionalmente muy completo por sus excelentes propiedades. ¿Sabes cómo incluirla en tu dieta? ¡Hay vida más allá del porridge!

La dieta influye directamente en el tránsito intestinal, y por ello, conocer cuáles son los alimentos que producen estreñimiento es básico para acabar con este problema tan recurrente.

Solas como aperitivo, en salsas para carnes, verdes o negras, las aceitunas están deliciosas. Conoce mejor este fruto tan característico de nuestra gastronomía.

En ocasiones, comemos un alimento y después estamos hinchadas y con gases. Descubre qué alimentos te producen estos molestos síntomas.

Tenemos las claves para hacer croquetas saludables y ricas ¡toma nota!

El nopal es un tipo de cactus comestible, muy popular en la gastronomía mexicana, que tiene numerosos beneficios para la salud. Te hablamos de los beneficios de comer cactus.

¿Le quitas la piel a la berenjena o a la manzana? Pues te estás perdiendo muchas de sus propiedades nutricionales. Te contamos cuáles son las frutas y verduras que no deberías pelar precisamente por este motivo.

Las vitaminas son vitales para el buen funcionamiento del organismo. Te aclaramos algunas dudas.

Los carbohidratos son la base de nuestra pirámide alimenticia, la “gasolina” que nuestro organismo necesita para ponerse en acción.

Dice el dicho que el melón "por la mañana oro, por la tarde plata y por la noche mata". Pero, ¿es eso cierto o es solo un mito?

Destacan por su calidad nutricional y su aporte significativo de fibra.

El hierro es esencial para el cuerpo humano. Descubre dónde se encuentra y cómo emparejarlo.

Las zanahorias ayudan a ponerse morena y cuidan la visión, pero hay otros beneficios que pasan desapercibidos...

¿Quieres conocer las diferencias con su predecesora? 
¿Es una herramienta útil o hay 
que mirarla con lupa?

El color de los alimentos importa. Existen pigmentos colorantes de origen vegetal beneficiosos para la salud. Descúbrelos.

Consiste en aprovechar el primer momento del día para hacer una ingesta SEN (Saludable, Energética y Nutritiva)

Los hay de procedencia lejana e ingredientes que habitan en tu despensa de toda la vida. Descubre los superalimentos que debes incluir en tu dieta.

Esta nueva forma de distribuir nutrientes en el desayuno previene el sobrepeso y el progreso de patologías. Descubre la pirámide

Peligrosas para tu salud, ha llegado el momento de identificar una dieta milagro y decir adiós a los despropósitos nutricionales.

Rico en compuestos bioactivos como polifenoles y ácido oleico, el AOVE posee propiedades probióticas que fomentan el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino

Tranquila, no te vamos a robar este toque dulce. Se trata de encontrar alternativas saludables al endulzante de todo la vida, ese que aporta calorías vacías y que propicia el sobrepeso.

Con la ayuda de expertos, desmontamos algunos mitos sobre la idea, dietas y alimentos para adelgazar. 

Desde técnica como el horno, la plancha o el papillote hasta el clásico vapor o el estilo wok.

¿Cuál es el mejor momento para comer fruta? Averigua si hay razones para tomarla a determinadas horas.

¿Es posible encontrar elementos tóxicos en los principales alimentos que consumimos cada día en casa? ¿Qué debemos saber al respecto?

Hemos buscado diez formas diversas de cocinar calabacín, pues siempre solemos comerlo troceado con cebolla y jamón. Estas recetas te encantarán porque son originales, sencillas de preparar y están muy, pero que muy buenas.

Aldi lanza dos utensilios ultra útiles para la cocina: una sandwichera rápida y una fiambrera de compartimentos.

Nuestra conexión emocional con los colores también desempeña un papel crucial. Algunos colores nos evocan recuerdos felices, mientras que otros pueden recordarnos experiencias traumáticas.

La respuesta yace en la capacidad del papel de aluminio para reflejar el calor y mantener una temperatura constante, lo que estimula la circulación sanguínea y promueve la recuperación.

Limpiar el interior del microondas es una tarea fácil y rápida. Aquí te presentamos unos sencillos pasos para hacerlo.

Si buscas una receta clásica que te recuerde esos momentos entrañables de tu infancia, puedes recuperar este guiso tradicional de conejo con tomate. Exquisito, sencillo de elaborar y, además, muy saludable.

Las frutas son una fuente de vitaminas, como la vitamina A, C o B, y minerales, como el potasio, el hierro, el magnesio o el calcio. 

Las verduras de invierno son auténticos tesoros de nutrición que te harán disfrutar en la mesa mientras refuerzas tu salud.

Las verduras son imprescindibles en una dieta sana, equilibrada y variada.

En invierno, puede que los días sean algo grises, pero eso es algo que no tiene por qué verse reflejado en tus menús. Al contrario, la estación más fría del año también proporciona alimentos ricos, variados y llenos de propiedades y nutrientes esenciales para cuidar tu salud a la vez que disfrutas en la mesa de todo su sabor.

Son muchos los platos y recetas a los que añadimos un chorrito de vino o de alguna otra bebida con alcohol al cocinarlos. Solemos pensar que el alcohol se evapora en la cocción, pero ¿es eso cierto o se trata de un mito? Resolvemos la duda.

Estos alimentos ayudan a combatir los radicales libres gracias a los betacarotenos, el licopeno, la luteína, el selenio o vitaminas A, C y E.

¿Quieres dar la bienvenida al otoño? Llena la despensa con estos nutrientes que te ayudan a cargar las pilas.

Preparaciones sencillas y básicas que se conservan bien y te ayudan a no perder mucho tiempo en la cocina sin renunciar a comer sano y equilibrado. ¡Apunta estas ideas!

Cada vez son más las personas concienciadas con respecto a los peligros que conlleva tener altos niveles de azúcar (o más bien glucosa) en sangre, como la mayor probabilidad de desarrollar diabetes o hipertensión. Toma nota de estos alimentos que reducen el nivel de azúcar.

¿Todos los alimentos nos sacian igual? ¿Es lo mismo comer un plato de verduras que un sándwich? La verdad es que no. Esto tiene mucho que ver con la composición nutricional, la densidad energética, la estructura física y las características sensoriales de los alimentos, entre otros factores.

A diario estamos expuestos a los estrógenos, porque nuestro organismo los genera. Pero también están en el medio ambiente, y en dosis elevadas se convierten en un problema. Hoy en día, por diversas razones,...

Si buscas una nevera portátil para tus viajes a la playa, en caravana, con tu furgoneta camper o para ir de camping, echa un ojo a estos 7 modelos que arrasan en ventas.

Esta verdura es uno de los alimentos más saludables y nutritivos que existen, pero cuesta comerlo en casa. Puedes probar a hacerlo empanado siguiendo los pasos de Arguiñano para introducirlo en el menú de casa.

Innovadora, fresca e ideal para cualquier época del año. 

Beneficios de una dieta variada y equilibrada en vitaminas

La OCU no solo ha analizado el pan, también otros productos de la cesta de la compra como la carne o los utensilios de cocina, estableciendo cuántos de los consumidores los compran de forma habitual.

Dicen quienes lo aplican que colocar un rollo de papel higiénico en la nevera ayuda a absorber olores y humedad.

Con estas sandwicheras podrás preparar tus platos favoritos con total versatilidad. Incluso hay modelos que funcionan como parrillas eléctricas para ampliar sus funciones.

La Dra. Cristina Sánchez, cardióloga clínica en el Hospital Universitario Vithas Madrid La Milagrosa, nos cuenta cómo evitar (y prevenir) la isquemia.

Estas pequeñas acciones diarias pueden transformar tu espacio y tu bienestar.

Si quieres darle un toque diferente a tu cocina para ganar en almacenamiento adquiere uno de estos 9 mejores frigoríficos americanos del momento.

Este pan de Mercadona ha ganado reconocimiento, convirtiéndose en el favorito de los expertos nutricionistas. 

El colágeno es una proteína que sirve como fuente de hidratación a nuestra piel y una de las formas más efectivas de aportarlo es a través de los denominados frutos azules.

El colágeno está en boca de todos, pero ¿qué es? ¿Es beneficioso incluirlo en la rutina diaria? ¿De qué forma? ¿Cuál es el papel del colágeno en el envejecimiento de la piel? Te contamos todo sobre él para que sepas cómo ralentizar su pérdida natural y conseguir retrasar el envejecimiento de tu piel.

Solemos pensar que los alimentos procesados son siempre inadecuados en una dieta saludable y equilibrada. Pero, ¿sabías que existen opciones que sí pueden ser sanos?

El corazón se beneficia más del ejercicio moderado de manera regular que de períodos esporádicos de actividad extenuante.

Hay alimentos a los que no les sienta bien el frío y la nevera no es el lugar para ellos. Te contamos cuáles son.

Aunque parece que el frío intenso nos está dando una tregua, vamos a estar preparados para hacerle frente cuando llegué de verdad. Te damos 12 buenos consejos para reforzar tu sistema inmunológico y que puedas librarte este año de infecciones y gripes.

Si te late el corazón más deprisa después de comer, deberías saber que existe una explicación científica. ¡Toma nota!

La vitamina C no puede faltar en tu dieta y menos en invierno. Te damos ideas para preparar zumos buenísimos y cargados de esta vitamina.

¿Sabías que hay algunos alimentos que te roban el sueño? Si tienes problemas de insomnio o, al menos, te cuesta conciliarlo, quizá sería momento de revisar la dieta y ver qué alimentos están interfiriendo, y por qué, en nuestro descanso.

En muchas ocasiones forman parte de nuestra lista de la compra y, aunque sean aparentemente beneficiosos, estos alimentos pueden generar un efecto perverso en nuestra salud si se abusa de ellos. Toma nota.

El microondas se ha convertido en un pequeño electrodoméstico indispensable en cualquier cocina. Aunque debemos vigilar que los envases que usemos sean aptos para su uso en su interior.

Son alimentos que nos ayudan a potenciar nuestro apetito sexual.

Consigue platos en menos tiempo al elegir una de las 8 mejores ollas rápidas que puedes encontrar actualmente en el mercado para tu cocina.

Estos son los cinco grupos de alimentos que no consume en su dieta el profesor de Harvard David Sinclair, que es un experto reputado sobre la longevidad y el envejecimiento.

En este artículo exploraremos cuáles son los trabajos que mayor infelicidad generan según esta prestigiosa Universidad. 

El huevo es un alimento muy nutritivo, delicioso y versátil que resulta idóneo para disfrutar en las cenas mientras te ayuda a perder peso.

Útil para el bienestar de nuestro organismo, el conjunto de bacterias que coloniza el aparato digestivo es fundamental para la salud, ya que realiza muchas funciones.

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica que se caracteriza por unos valores altos de presión sistólica (la alta) y diastólica (la baja).

El mal aliento puede ser crónico, pero también puede ser causado por el consumo de algunos alimentos. La halitosis se puede cuidar. Estos son algunos de los alimentos que provocan mal aliento.