Bienestar

XtraSlim Chrono de Forté Pharma propone un plan fácil, breve y realista para ayudarte a retomar el equilibrio, ganar energía y sentirte bien, sin renunciar a tu ritmo.

¿Sabías que la salud de tu intestino puede influir directamente en tu estado de ánimo? La ciencia lo confirma: la microbiota intestinal es una de las grandes protagonistas en el bienestar emocional.

Descubre cómo la combinación de genética, inteligencia artificial y el estudio de la microbiota intestinal está revolucionando la salud personalizada.

Débora Nuevo, experta en longevidad, desvela que el secreto para un envejecimiento saludable reside en el intestino y no en cremas o suplementos.

¿Te sientes hinchada, con digestiones pesadas o cambios de humor inexplicables? Tu microbiota intestinal podría estar enviándote señales de auxilio. Descubre cómo identificar el desequilibrio y qué puedes hacer para restaurar tu bienestar de forma natural.

Descubre cómo el universo microbiano que habita en tu cuerpo se convierte en el primer legado que transmites a tus hijos, marcando su salud y bienestar desde antes de nacer.

José Luis Marín, reconocido psiquiatra, recomienda eliminar cereales y azúcares del desayuno y priorizar alimentos como pescado azul, fruta y aguacate.

¿Te cuesta dormir? El kiwi podría ser tu nuevo aliado nocturno.

¿Eres de los que ayuda a los camareros? La psicología explica qué dice eso de tu personalidad. Estas son las 6 cualidades más comunes, según un experto.

El cardiólogo ha recordado a importancia de conocer la relación directa que existe entre el consumo de alcohol y el riesgo de ictus, arritmias e infartos.

¿Sientes que la rutina apaga tu mente? Descubre cómo pequeños retos diarios pueden reactivar tu cerebro y ayudarte a mantenerlo joven, según la neurociencia.

¿Te ha pasado alguna vez que tienes una palabra "en la punta de la lengua" pero no logras recordarla? La neurociencia tiene la respuesta y te ofrece soluciones.

Gran Canaria se convierte en el destino perfecto para parar el tiempo y cuidarte desde dentro, con hoteles spa, talasos y centros médicos diseñados para acompañarte en cada etapa.

Conoce los alimentos esenciales que nutren tu cerebro y te ayudan a pensar con claridad.

Aprende a moldear tu cerebro para mejorar tu bienestar emocional y físico.

¿Sueñas con una piel radiante y rejuvenecida? Los ingredientes naturales pueden ser tus mejores aliados con estas mascarillas faciales DIY.

Transforma tu hogar en un santuario de bienestar. Descubre cómo las plantas pueden influir en tu estado de ánimo y armonizar tus espacios.

¿Realmente necesitamos tantos productos para estar limpios? James Hamblin, experto en salud pública, cree que no. Y lo ha demostrado con su propia piel.

Cada estación trae consigo cambios que van más allá del clima: influyen en nuestra energía, emociones y bienestar.

El Gobierno de España ha propuesto una nueva normativa que endurece las regulaciones sobre el vapeo en cuanto a sabores o al empaquetado.

Encuentra en estos cinco hábitos de experto una manera de mantener el colesterol en sus condiciones normales para estar sano.

Esta dieta promete adelgazar en zonas específicas al sustituir una comida por champiñones. Pero, ¿es realmente efectiva o solo un mito más de la moda?

Descubre cómo los alimentos pueden ayudarte a mantener una piel radiante y retrasar los signos del envejecimiento de forma natural.

El envejecimiento cutáneo es un proceso natural, pero hay factores que pueden acelerarlo sin que nos demos cuenta. Uno de los más perjudiciales es el exceso de azúcar en la dieta, un enemigo silencioso de la piel.

Los suplementos alimenticios de 'PLENIAGE® Pro NAD+' y 'Antiox Pro' combaten el envejecimiento y el estrés oxidativo desde el interior.

A veces, una simple frase puede cambiar nuestra perspectiva y ayudarnos a encontrar calma en medio del caos. Descubre estas reflexiones que te invitan a replantear tus pensamientos y fortalecer tu bienestar emocional.

La cantante ofrece una visión más humana y vulnerable de su vida, hablando de su salud mental.

Ha sido en el podcast 'Tengo un plan' donde la nutricionista ha dejado clara su posición sobre el desayuno.

Si siempre tienes los pies fríos, es muy probable que padezcas el síndrome de Raynaud, una enfermedad todavía desconocida, según los podólogos.

Dormir bien es clave para la salud y el rendimiento, y expertos de Harvard aseguran que una buena higiene del sueño puede mejorar su calidad y evitar problemas como el insomnio.

En invierno, la piel sufre cambios debido a las bajas temperaturas, el viento y el descenso de la humedad en el ambiente. Por ello, es muy importante mantener la piel hidratada especialmente en esta época del año.

El aguacate es uno de los alimentos que ayuda a aumentar la energía, el flujo sanguíneo y el estado de ánimo, siendo un aliado en el amor y el deseo sexual.

El experto en nutrición Fernando Mata nos cuenta todos los secretos sobre el glucógeno y su función esencial para mantener la energía en el cuerpo durante una actividad física.

Impulsada por factores sociales, culturales y educativos, la sexualidad femenina ha experimentado cambios significativos en las últimas décadas. Y, aunque va por buen camino, este proceso está lejos de haber terminado.

La soledad, lejos de ser algo negativo, se considera una herramienta psicológica muy poderosa para el bienestar de una misma a nivel emocional. La psicóloga Netta Weinstein nos ofrece hasta 6 beneficios pasar tiempo a solas.

AESAN ha activado una alerta por listeria en embutidos de la marca El Capellán distribuidos en varias comunidades, instando a evitar su consumo y devolverlos al punto de compra.

Una alerta alimentaria ha llevado a la retirada de un fiambre con huesos de aceitunas distribuido en España. Conoce todos los detalles.

Descubre todas las conversaciones que puedes tener con tu pareja si te quedas sin ideas de lo que hablar.

La colaboradora se ha sometido a una operación de siete horas para transformar su rostro y sus brazos.

Se pueden hacer a cualquier edad y los ejercicios para mejorar el corazón son aptos para todas las personas.

Las festividades navideñas pueden suponer una carga mental extra para las mujeres, ya que todavía siguen predominando los roles de género.

La OCU alerta de un aumento del 5,2% en los precios de alimentos navideños, con máximos históricos en varios productos clave, y recomienda planificar compras para mitigar el impacto.

A pesar de los esfuerzos del Ministerio de Sanidad, la campaña de vacunación contra la gripe no ha alcanzado sus objetivos: solo el 51,6% de los mayores de 65 años se ha inmunizado.

El lunes son el día más crítico para el corazón, con un aumento significativo de infartos e ictus.

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria ha emitido una alerta por la presencia de listeria en varios productos de carne de cerdo de la marca MRM.

Este tipo de testamentos, a diferencia con otros, todos los beneficios van destinados a ONG.

El huevo es uno de los alimentos más comunes en la dieta de la mayoría de personas y esta es su cantidad ideal diaria.

Esta evidencia científica ha sido tras analizar la salud mental y el estado civil de individuos de siete países.

Dos profesores de la Universidad de Harvard ofrecen ejercicios que ayudan a mantener la memoria activa y a prevenir un envejecimiento prematuro.

Las hierbas y especias no solo enriquecen los sabores y aromas de los platos, pues según la Universidad de Harvard también aportan beneficios para la salud.

Descubre la explicación de un experto de por qué conseguimos perder peso mientras dormimos cada noche.

Tras los brotes creados en la celebración de la Feria de la Hamburguesa en Pamplona, la AESAN recuerda cómo debemos comer la carne fuera de casa.

El Gobierno ha puesto en marcha por fin el paquete de ayudas del Goiberno para facilitar el acceso a la salud dental a nivel autonómico.

Millones de personas en todo el mundo sufren este tipo de problemas de adicción, estrechamente relacionados con el auge y la facilidad de apostar en línea.

Este es uno de los elementos principales que encontramos en el café que tomamos cada mañana.

Consejos de expertos para afrontar tragedias personales y colectivas, como la DANA, y gestionar el impacto emocional.

Un estudio innovador revela la diversidad de la apnea obstructiva del sueño en mujeres. ¿Cómo afecta esto a los resultados de investigación anteriores basados en hombres?

Descubre la importancia de las amistades durante la adolescencia y cómo influyen en nuestra vida hasta la madurez.

Descubre la importancia de la odontología y cómo mantener una buena salud bucal. Conoce las ayudas disponibles para promover la salud dental.

A pesar de que el personal sanitario es necesario, esta herramienta informática puede ser de gran ayuda si se usa correctamente.

La presentadora de Bake-Off, a punto de cumplir los 50, se siente más liberada sexualmente que nunca y habla de sus relaciones pasadas, de su depresión y de cómo vive la vida más intensamente ahora.

Con lavarse los dientes no es suficiente. A partir de una edad, la salud dental es igual de importante que otras partes de nuestro cuerpo.

Conversar no es solo cuestión de encontrar de qué hablar con una chica; es crear un espacio en el que ambos puedan disfrutar y sentirse cómodos. Escucha con interés, haz preguntas que te permitan conocerla de verdad, y deja que la conversación fluya. En el proceso, descubrirás que cómo iniciar una conversación con una chica o mantenerla activa es mucho más fácil cuando de verdad quieres conocerla.

La alimentación no solo impacta nuestra salud física, sino también el funcionamiento y la longevidad del cerebro.

La institución ha asegurado que esta actividad está relacionada con cómo se consolida la memoria, se resuelven problemas y se procesa la información de manera eficiente.

Las aguas contaminadas y la cantidad de basura, hacen que proliferen gérmenes, bacterias y parásitos que pueden infectar a la población.

Estas dos sustancias tienen propiedades medicinales descubiertas a lo largo de la historia, pero también pueden ser elementos que nos crean adicciones o nos lleven a la muerte.

Ha fallecido a los 100 años de edad, una de las mujeres pioneras de la bioquímica de España.

es una de las enfermedades que más muertes provoca en todo el mundo, cada vez con más incidencia en jóvenes.

Estas ciudades están en la cabeza de la lista con más fallecidos por este factor externo, que afecta a todas las personas en el mundo.

La escritora estadounidense Jessica Pierce asegura que existen beneficios psicológicos y emocionales de tener un amigo peludo durante la madurez.

Una neurocientífica de Harvard ha realizado un estudio que muestra cómo la meditación ayuda a fortalecer la regulación emocional en el cerebro.

Aquí tienes algunos ejemplos de bocatas muy saludables y ligeros para disfrutar durante tu dieta, recomendados por una experta en nutrición.

Estos snacks saludables para comer entre horas son perfectos para quienes desean cuidar su alimentación sin renunciar a un buen tentempié.

Encuentra el impulso de enfrentarte a las adversidades conociendo cómo puedes trabajar tu mente, a través de estos mensajes de resiliencia y fortaleza.

El lote afectado de este cosmético ya ha sido retirado de este supermercado, y los clientes afectados podrán reclamar devolución del dinero.

He aquí una guía creada por un médico sobre qué es la crioterapia, cómo funciona y cuáles son sus beneficios para cualquier persona interesada en mejorar su salud y bienestar.

En este artículo, exploraremos la pérdida de masa muscular durante la menopausia y cómo prevenirla a través de la nutrición y el ejercicio, contando además con el testimonio de un médico especialista que ofrecerá su perspectiva experta sobre el tema.

Según especialistas, consumir este alimento puede ser beneficioso para la salud mental, ya que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar depresión.

La nutricionista Aina Candel nos detalla en qué consiste la dieta disociada, cómo actúa en el organismo y si es una opción adecuada para mejorar la alimentación.

En este artículo, analizaremos en detalle si existe una verdadera relación entre el cáncer de colon y la edad, guiados por la opinión de un profesional médico.

La nutrición infantil no solo influye en su crecimiento, sino también en su bienestar general, y encontrar información confiable a veces puede ser todo un reto.

Este médico experto en cardiología ofrece una guía sobre las palpitaciones con recomendaciones sobre cómo prevenirlas y gestionarlas.

Olvidar a alguien importante puede ser difícil y doloroso, pero con el tiempo y las estrategias adecuadas supervisadas por psicólogos, es posible superar el proceso de manera saludable.

Esta experta analiza cómo identificar si estás enamorada, basándose en señales emocionales, físicas y psicológicas, además de ofrecer consejos para gestionarlo.

Tanto si no dispones de equipos de entrenamiento específicos como si prefieres un enfoque más sencillo y accesible para la actividad física, hay un tipo de ejercicios de fuerza para ti. Este sistema de entrenamiento se conoce como calistenia y te permitirá fortalecer los diferentes grupos musculares.

Controlar la hipertensión de manera efectiva implica una combinación de cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, medicamentos, como nos explica un doctor especialista en el corazón en este artículo.

Jack Lewis es el nombre de este neurobiólogo que en su libro La ciencia del pecado: ¿Por qué hacemos cosas que sabemos que no deberíamos hacer? nos habla de las batallas neuronales entre tentación y contención que tienen lugar en nuestro cerebro a la hora de comer.

La fibra es un componente esencial en una dieta equilibrada, ya que desempeña un papel crucial en la salud digestiva y el bienestar general del organismo. Así que te dejamos las claves para integrarla en tu alimentación de mano de una profesional de la nutrición. Facebook Twitter Whatsapp

Aunque las estrellas llevan millones de años en el firmamento, nuevas observaciones pueden cambiar la forma en la que vemos la astrología.

Débora Nuevo, doctora del centro médico-quirúrgico Olympia, fue la encargada de liderar el taller que Marie Claire y Quirónsalud organizaron sobre la comunidad de microorganismos que viven en nuestro intestino.

En los últimos años, la revolución de la nutrición ha traído consigo infinidad de descubrimientos que han dado respuesta a principales cuestiones como esta.

Descubre como es la personalidad de la persona que quieres conocer, ya sea un nuevo ligue, amigos o familiares.

Son alternativas para las personas que desean tener una dieta vegetariana, vegana o simplemente quieren reducir la ingesta animal. Su combinación con verduras forman un buen tándem nutritivo.

Te adelantamos que cumplen tanto un cometido tanto estético como funcional. Así que expertos en la odontología como el que traemos hoy nos dan las claves para entender en qué casos es bueno optar por los implantes dentales.

Ingerir alimentos rápido hace que no sintamos la saciedad y consumamos más alimentos de lo que nuestro cuerpo necesita.

Con la ayuda de una experta en nutrición abordaremos de forma completa estos y otros puntos sobre el estreñimiento, creando así una guía completa de este problema digestivo que a tantas personas afecta.

Los fármacos no son el único remedio del que disponemos para lograr un sueño de calidad. Los medios naturales son altamente efectivos y con una menor carga de efectos secundarios. Conocerlos es es el primer paso.

Adoptar posturas adecuadas al sentarse, levantarse o moverse, junto con ejercicios que fortalezcan los músculos de la espalda y el abdomen, puede ayudar a evitar molestias y lesiones en esa área del cuerpo, según lo indicado por los expertos en salud.

La letra es el reflejo de nuestro carácter y comportamiento. Por esta razón, la grafología se utiliza para intentar comprender mejor las tendencias psicológicas de una persona a través de su escritura.